2013公路監理師考前及考試期間飲食注意事項
更新時間：2013-10-08 09:04:55
來源：|0
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
摘要 2013年公路監理師考試考前及考試期間飲食注意事項
特別推薦：全國公路監理工程師考試詳細介紹 公路監理大綱教材變化,全新網課!
2013年公路監理師考試將在10月11-13日舉行，各位考友也進入到沖刺的最后階段。
許多備考的考生在沖刺階段出現了頭昏腦脹、煩躁失眠、注意力不集中、學習效率低下等現象。營養學家指出，考生在飲食方面有幾個事項必須注意：
1.不要偏食。
2.需堅持適當性原則。什么都可以吃，但什么都要適量，不要吃得過飽。
3.保健品不宜服用過多，因為保健品大多味甜，直接影響進食。
4.菜肴清淡，多素少葷。還要花樣多變，注意菜的色、香、味。
5.早餐要吃好，否則容易發生低血糖暈厥現象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一強。除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿，最好再吃一些蔬菜。
6.多喝水。充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應。飲用的水以白開水為佳，切記不可用飲料代替。
考前健康規律的飲食是考試順利通關的基本保障，環球網校預祝廣大考友考試順利通關!
施工組織：房建，市政，道橋，水利，巖土，隧道
環球網校友情提示：如果您在此過程中遇到任何疑問，請登錄環球網校公路監理師論壇，隨時與廣大考生朋友們一起交流!
編輯推薦：
最新資訊
- 2016年公路監理師備考重在培養好習慣2016-01-04
- 2016年公路監理師考試備考經驗之三步循環法2015-12-10
- 2016年公路監理師備考經驗之考試八個誤區2015-11-03
- 2016年公路監理師備考經驗之七大要素2015-11-03
- 2016年公路監理師備考經驗匯總2015-09-25
- 2016年公路監理師備考經驗之高效復習方法2015-09-25
- 2016年公路監理師備考經驗之八種高效記憶方法2015-09-25
- 2015年公路監理師高分技巧之單選題2015-08-25
- 2015年公路監理師考試七大技巧2015-07-27
- 2015年公路監理師備考必知7要素2015-04-02
打卡人數
