稅務師考試克服心理疲勞的方法
更新時間：2019-01-04 12:28:34
來源：環(huán)球網校
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摘要 環(huán)球網校編輯為考生發(fā)布“稅務師考試克服心理疲勞的方法”的新聞，為考生發(fā)布稅務師考試的相關備考經驗。請持續(xù)關注環(huán)球網校稅務師考試頻道，預祝考生一切順利。本篇具體內容如下：
常有一些考生朋友反映：自己想復習，也有時間學習，只是一拿起書本就犯困，并伴有厭倦、煩躁的情緒。這是復習迎考過程中產生心理疲勞的具體表現。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除主要靠心理調節(jié)來實現。為此，考生朋友可以從以下幾個方面入手。
首先，要有明確的學習目的，學習就像從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的，才會產生強大的學習動力。許多考生朋友的經驗教訓表明，學習目的明確與否，學習的動力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。
其次，要培養(yǎng)濃厚的學習興趣，興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學習興趣，克服心理疲勞的關鍵所在。有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。
第三，注意學習的多樣化，書本學習本身就是枯燥單調的，如果多次重復學習某門課程或章節(jié)內容，易使在腦皮層產生抑制，出現心理飽和，產生厭倦情緒。所以考生朋友們不妨將各門課程交替起來進行復習。
另外，如果交替學習各門課程仍不能消除心理疲勞，就應該考慮暫時停止學習。因為此時學習不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這些時候，考生朋友不妨停止復習，或聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。
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