2020年全科主治醫師考試復習注意力不集中怎么辦？
更新時間：2020-08-10 19:26:56
來源：環球網校
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摘要 2020年全科主治醫師考試復習注意力不集中怎么辦？面對考試的壓力，很多朋友都有這樣的煩惱。那么面對這種情況，考生朋友們該怎么辦呢？環球網校小編為大家整理了“2020年全科主治醫師考試復習注意力不集中怎么辦？”相關資訊，內容如下，請各位考生參閱。
面對2020年全科主治醫師考試復習的壓力，考生朋友們無法集中精力復習。那么2020年全科主治醫師考試復習注意力不集中怎么辦？
一、正確面對考試
在進行考試復習時，很多朋友都會因為過于重視考試而給自己增加很多壓力，造成焦躁的心理，進而注意力不集中。這時候就要學會給自己進行心理疏導，減少考試的壓力。
二、睡眠要充足
部分考生喜歡在臨近考試的一、兩個月甚至是前幾周才開始復習，為了順利通過考試，他們往往會選擇通宵復習，而這也會造成注意力不集中。晚上睡不好，白天復習反而更吃力。
三、專心致志搞復習
考生朋友們如果平時沒有學習的習慣，在復習時難免會想要玩手機等不好的行為。給自己建立一個學習計劃然后進行復習，這樣也會改善注意力不集中的情況。
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