2020年全科主治醫師考試復習指導
更新時間:2019-12-18 09:07:37
來源:環球網校
瀏覽
收藏


全科主治醫師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 2020年全科主治醫師考試復習工作已經開始了,相信對于第一次報考全科主治醫師考試的考生來說,備考復習的相關事宜還不是特別清楚。為了幫助大家更好地了解,環球網校小編整理了如下內容,供大家參考!希望廣大考生朋友們報名順利~
想必大部分的考生都已經開始全科主治醫師的復習了吧,小編這幾日看了很多關于復習中技巧,今天來聊聊復習過程中如何照顧好自己的身體,以最好的狀態去復習迎接考試!
定期運動,并且每次在40分鐘以上,增加自己的能量儲備,身體是革命的本錢,強健的體魄會很少生病,會有更高的學習效率,會有個好心情,還會有個好身材好皮膚。
保證良好的睡眠,每天至少7個小時,自己的理想睡眠時間是10點睡6點起,但能堅持下來的只有6點起,10點睡總是做不到,拖拖拉拉的就11點了,同時每天6點起的好處是有一個高效的清晨,感覺每天時間都比別人多出了幾個小時,往往做了好多事情才八九點,同時睡眠也變得好容易,以前十來分鐘甚至半個小時才可以睡著,現在兩分鐘就可以。
食譜問題,遠離高糖、高脂肪、高蛋白質的食物,多吃粗纖維和粗加工的食物,這樣的食物可以讓你一天的血糖水平保持平穩,尤其是中午,中國人會午困的主要原因就是吃的都是米飯和面之類的,盡量多吃蔬菜水果干果藍莓,不吃路邊攤。
多喝水多喝水,不要等渴了再喝,身體感到渴的時候已經是嚴重缺水了。不喝飲料奶茶,自己這個做的很好,繼續堅持。還有就是要喝熱水,有段時間一直喝涼水,不好不好。
少食多餐。每次就吃七八分飽,可以多吃幾次,比如除了正常的三頓間隙可以吃蘋果橘子或者干果之類,吃飯要細嚼慢咽,更容易有飽腹感。
以上就是環球網校分享的“2020年全科主治醫師考試復習指導”的全部內容。想要了解更多考試資訊、考點講解及模擬試題等,請密切關注環球網校。小編還為大家準備了2020年全科主治醫師精華資料,點擊下方按鈕即可免費下載。希望這些資料對各位考生有所幫助!
編輯推薦
最新資訊
- 2022年全科主治醫師考試沖刺階段怎樣查漏補缺?2022-04-14
- 2022年全科主治醫師考試推遲后如何高效備考?2022-04-13
- 2022年全科主治醫師考試備考四要點2022-04-11
- 2022年全科主治醫師考試警惕刷題四大誤區2022-03-30
- 2022年全科主治醫師考試延期后高效備考建議2022-03-29
- 2022年全科主治醫師考試延期后如何高效復習?2022-03-25
- 2022年全科主治醫師考試各科目難度及備考建議2022-03-23
- 2022年全科主治醫師考試高效刷題四大盲區,你中招了嗎?2022-03-14
- 2022年全科主治醫師高效備考攻略2022-03-04
- 2022年全科主治醫師考試考核側重點分析2022-03-03