老師告誡:預(yù)防癡呆癥從關(guān)注記憶健康開(kāi)始
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目前，百姓對(duì)癡呆癥存在很多誤區(qū)，如“老糊涂不是病”，“得了病沒(méi)治，不用去看”等，老人發(fā)了病，一家人羞于啟齒，不去求醫(yī)，以致喪失早期干預(yù)、早期治療的機(jī)會(huì)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每7秒鐘就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)新的癡呆患者。明天(9月21日)是世界老年癡呆日。長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院將在本院舉行大型義診活動(dòng)，同時(shí)，免費(fèi)對(duì)記憶減退的患者進(jìn)行癡呆篩查。
早期診斷早期干預(yù)可以延緩病情的進(jìn)展
日常生活中，癡呆癥有哪些危險(xiǎn)信號(hào)?老師介紹，記憶力日漸衰退，是明顯的特點(diǎn)，如炒菜放兩次鹽，做完飯忘記關(guān)煤氣;處理熟悉的事情出現(xiàn)困難，難以勝任日常家務(wù)，不知道穿衣服的次序、做飯菜的步驟;語(yǔ)言表達(dá)出現(xiàn)困難，忘記簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)，說(shuō)的話或?qū)懙木渥幼屓藷o(wú)法理解。
對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)及人物日漸感到混淆，不記得當(dāng)天是幾號(hào)、星期幾。判斷力日漸減退，如烈日下穿著棉襖，寒冬時(shí)卻穿薄衣。理解力或合理安排事物的能力下降，跟不上與他人交談的思路，或不能按時(shí)支付各種賬單。常把東西亂放在不適當(dāng)?shù)牡胤剑鐚㈧俣贩胚M(jìn)洗衣機(jī)里。
情緒表現(xiàn)不穩(wěn)及行為較前顯得異常，情緒快速漲落，變得喜怒無(wú)常。性格出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，變得多疑、淡漠、焦慮或粗暴等。失去做事的主動(dòng)性，終日消磨時(shí)日，對(duì)以前的愛(ài)好也沒(méi)有興趣。
【老師告誡】早期診斷早期干預(yù)可以延緩病情的進(jìn)展，對(duì)病人及家屬均有益處。對(duì)病人：及早幫助病人對(duì)病情的發(fā)展有清醒的認(rèn)識(shí);傳達(dá)病因和預(yù)后的信息;提供一個(gè)機(jī)會(huì)去討論問(wèn)題和安排未來(lái);幫助他們更積極地尋求資源及治療。
對(duì)家屬：及早幫助照料者做好護(hù)理的心理準(zhǔn)備;及早幫助他們尋找援助;提供一個(gè)討論預(yù)后和安排工作生活的機(jī)會(huì)。
老年癡呆者與普通健忘者有區(qū)別
老年性癡呆患者，記不起發(fā)生過(guò)的事，即使經(jīng)過(guò)反復(fù)的提醒也回憶不起來(lái)。而普通健忘者，只是遺忘事情的某一部分，經(jīng)人提醒就會(huì)想起。
老年性癡呆患者喪失了識(shí)別周圍環(huán)境的能力，不知身在何處，會(huì)逐漸喪失生活自理能力，毫無(wú)煩惱，思維變得越來(lái)越遲鈍，語(yǔ)言越來(lái)越貧乏，缺乏幽默感。而一般健忘者，對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)、人物關(guān)系和周圍環(huán)境的認(rèn)知能力絲毫未減，日常生活可以自理，對(duì)記憶力下降相當(dāng)苦惱，為了不致誤事，常記個(gè)備忘錄。
老師提醒，一般這些人群容易患癡呆癥：
老年人：65歲以上發(fā)生老年癡呆的比例有5%，85歲以上的老年人達(dá)到30%。
遺傳因素：兄弟姐妹、父母患此病的人，危險(xiǎn)性比一般人大幾倍。受教育程度低的人群、女性、高血壓、高血脂、心腦血管疾病及糖尿病患者。
生活習(xí)慣：飽食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、營(yíng)養(yǎng)不均衡。
環(huán)境因素：吸煙、酗酒，退休后，親人或朋友亡故，環(huán)境發(fā)生大的變化、遭受重大打擊，頭部有過(guò)外傷。
【老師告誡】得了癡呆癥到哪里去看醫(yī)生?在熟知病人情況的人陪同下，到醫(yī)院的精神科、神經(jīng)科或者老年科、記憶障礙門診就診。同時(shí)，提供病人的相關(guān)信息、年齡;最近有無(wú)記憶、語(yǔ)言、判斷能力、理解能力、日常生活能力、情緒以及性格等方面的改變;最近身體有何不適;以往病史，包括心腦血管疾病、外傷、近期所患疾病和治療的情況;家庭成員有無(wú)類似疾病。
預(yù)防癡呆癥從關(guān)注記憶健康開(kāi)始
對(duì)于家居環(huán)境，要盡量避免改變家庭的布置，居室內(nèi)的設(shè)施要便于老人活動(dòng)，利于通風(fēng)和采光。廁所選用坐式馬桶，并設(shè)有扶手架，地面要平坦干燥，地磚要防滑，通道無(wú)障礙物。
飲食方面，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，多吃些清淡食物;防止吃得太少或吃得太多;避免吃太燙的食物;視力不好的老人，餐具最好放在比較順手、明亮的地方;不使用銳利的刀叉進(jìn)食;不吃太粘性食物，固體和液體食物分開(kāi)給。尤其是吃飯時(shí)患者會(huì)弄臟衣服，這時(shí)不要責(zé)備，要像呵護(hù)小孩子一樣對(duì)待患者。
還要注意特殊情況的防范，出門時(shí)帶卡片及有標(biāo)志的手鏈，上面寫(xiě)有名字、住址、聯(lián)系人及聯(lián)系方式，告知鄰居及管理員留意其行蹤，避免其單獨(dú)使用危險(xiǎn)物品如煤氣等，防跌倒、燙傷，謹(jǐn)防不慎墜樓。
對(duì)于有沖動(dòng)、傷人、自傷、逃跑等病態(tài)行為的患者，要注意防范家中危險(xiǎn)物品，剪刀、繩子、火柴、滅鼠藥等要收藏好。對(duì)有嚴(yán)重特殊行為或病情不穩(wěn)的患者，盡量避免其外出活動(dòng)，必要時(shí)可住院治療。
【老師告誡】萬(wàn)一患者走失了怎么辦?家人要保持冷靜、尋求幫助，嘗試在鄰近地方尋找，并盡快報(bào)警，提供患者的基本資料和彩色近照。找到患者后，要安慰患者，并帶患者回到熟悉的地方。
特別強(qiáng)調(diào)，預(yù)防老年性癡呆，從關(guān)注記憶健康開(kāi)始。腦保健從年輕時(shí)就要開(kāi)始，甚至從出生開(kāi)始。此外，不良的生活方式有損腦健康，運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦有益，串門聊天，保持人與人之間的溝通交流，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，唱歌跳舞、打牌下棋、適當(dāng)打麻將、學(xué)電腦等。要勤用腦、多用腦，腦子是用進(jìn)廢退，越用越好。
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