臨床助理兒科輔導：小兒骨骼發育
更新時間：2013-05-08 13:43:25
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摘要 免費提供小兒骨骼發育和牙齒發育考試輔導資料，其中小兒骨骼發育中重點就是寶寶每天需要多少鈣，如何進行補鈣，發現缺鈣等等。
寶寶每天需要多少鈣
寶寶對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。根據中國營養學會2001年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量是：
* 1-6個月：母乳喂養的寶寶每天需要約300毫克，人工喂養的寶寶約400毫克。
* 7-12個月：每天需要約500-600毫克。
* 1-3歲：每天需要約600-800毫克。
如何知道寶寶是否攝入了足夠的鈣
建議你給寶寶做一段時間的飲食日記，計算他每天鈣的攝入量，時間久了，你的心里就有數了。對于袋裝食品，你可以看包裝上的成分表，如果含鈣是40%，那此袋食品鈣的攝入量就以400毫克計。但如果是散裝食品，計算鈣的含量就不是件容易的事了，你也可以上網或查詢有關的教科書，一般都會有標注。將查詢的鈣攝入量相加，如果低于寶寶每天鈣的所需量，就證明寶寶每天補充的鈣是不足的。
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