備考2018年臨床助理醫(yī)師精神壓力大怎么辦？
更新時(shí)間：2018-07-09 14:40:07
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摘要 備考2018年臨床助理醫(yī)師精神壓力大怎么辦？這是很多考生會(huì)面臨的問(wèn)題，本文小編整理了一些緩解學(xué)習(xí)壓力的方法，希望對(duì)你有所幫助哦！
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備考2018年臨床助理醫(yī)師精神壓力大怎么辦？
1.深呼吸，深呼吸是人體放松的最好方式。良好的情緒與心情可以有效的幫助學(xué)習(xí)。
2.適當(dāng)?shù)陌才抛约旱膶W(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間，不要一味埋頭苦讀，有句話(huà)說(shuō)得好：只學(xué)習(xí)不玩耍，聰明孩子也變傻。話(huà)糙理不糙，所以一定要注意勞逸結(jié)合。
3.此外，運(yùn)動(dòng)，音樂(lè)或者與他人傾訴，都是很好的緩解壓力的辦法，不妨一試哦！
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