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關于“心理應激對健康的影響”的內容小編為大家整理如下：

心理應激對健康的影響既有積極意義，也會產生消極作用：

1.積極意義：

適度的心理應激是人成長和發展的必要條件。早年的心理應激經歷，可以豐富個體應對資源，提高在后來生活中的應對和適應能力，更好地耐受各種緊張性刺激物和致病因素的影響。小時候受過“過分保護”的孩子，進入社會后，往往會發生適應問題，甚至因長期、劇烈的心理應激而中斷學業或患病。適度的心理應激是維持人正常功能活動的必要條件。人離不開刺激，適當的刺激和心理應激。有助于維持人的生理、心理和社會功能。缺乏適當的環境刺激會損害人的心身功能，心理應激可以消除厭煩情緒，激勵人們投入行動，克服前進道路上的困難。

2. 消極作用：

長期的或強烈的應激反應會引起心身疾病和心理障礙。心理應激下的心理和生理反應，特別是較強烈的消極反應，可加重一個人已有的疾病，或造成復發。

應激的生理與心理反應是作為一個整體，同時發生的，塞里用一般適應綜合征描述生理反應過程，生理反應主要涉及神經-內分泌一免疫系統。應激的心理反應表現為情緒、行為和認知反應，基本變化與塞里一般適應綜合征三個階段相匹配。心理應激是通過神經內分泌免疫系統的生理機制進行人體的適應性調節的，心理的認知評價、社會支持的利用、人格特征和應對方式等在應激的發生與發展中起重要作用。生活事件對人有不同的意義和刺激強度，其刺激強度以生活事件單位(LEU)為標志。當一個人所遇到的生活事件刺激過強、持續時間過久時，可引起疾病。

以上就是關于“心理應激對健康的影響”的內容。

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