口腔助理醫師行業動態|預防新冠肺炎，口腔老師建議“管住入口，加強營養”
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關于口腔老師建議“管住入口，加強營養”的內容小編為大家整理如下：
目前正處于新冠肺炎疫情防控的關鍵階段，由中國疾病預防控制中心編著的公眾防護指南中建議大家盡量減少外出活動，很多公眾都減少出門，人們居家的時間大幅度增加。大家在做到“勤洗手、多通風”的基礎上，還需要“管住入口、加強營養”， 不僅為了防止引起口腔疾病，也為了防止病從口入。
因此，口腔老師提出飲食八條建議：
1.每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果。
2.每天吃新鮮蔬菜和水果，這些食物有利于口腔健康和全身健康。
3.平衡膳食、葷素搭配，攝入食物種類豐富，不要偏食挑食。
4.既要吃好、又要吃飽，保證充足營養，不要減肥節食。
5.多喝白水、促進代謝，每天不少于1500毫升，增加排毒。
6.生食和熟食所用工具分開，肉類要盡量加熱煮熟后再食用。
7.拒絕胡吃海塞，尤其是不再青睞野味，遠離可能的病原體。
8.規律作息、定點進食，除每日三餐外，少吃或不吃零食。
參考資料：
1.臺保軍，主編。《影響孩子一生的事——兒童口腔保健》。人民衛生出版社，2019年。
2.馮希平，林煥彩，主編。《關愛自己從牙開始——成人口腔保健》。人民衛生出版社出版，2019年。
3.中國疾病預防控制中心，編著。《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南》。人民衛生出版社，2020年。
4.中華醫學會腸外腸內營養學分會，《關于防治新型冠狀病毒感染的飲食營養老師建議》。2020年。
以上就是關于口腔老師建議“管住入口，加強營養”的內容。
各位口腔醫師要不斷提高自身職業素質，增強自身綜合能力，為中國口腔醫學事業貢獻出自己的一份力量。更多口腔助理醫師行業動態了解，請大家持續關注環球網校。關于口腔老師建議“管住入口，加強營養”的的內容僅供參考，希望對大家有所幫助。近日疫情特殊時期，大家一定要注意防護哦！
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