教師資格考試備考階段如何克服疲勞?
更新時(shí)間:2018-09-07 14:51:49
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摘要 學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的,教師資格考試備考過程中難免會(huì)產(chǎn)生疲勞感覺,那怎么克服呢?
首先,明確學(xué)習(xí)目的
動(dòng)力來源于目的,只有樹立自己的學(xué)習(xí)目的,才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明,學(xué)習(xí)目的明確與否,學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大,對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。
其次,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
有了興趣,學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺性、主動(dòng)性,才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。因此,培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣,是克服心理疲勞的關(guān)鍵。
第三,注意學(xué)習(xí)多樣化
學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的,多次重復(fù)的學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容,會(huì)出現(xiàn)厭倦情緒。因此,大家不妨將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞,就應(yīng)該考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)習(xí)不但沒有效果,反而加重了心理疲勞。
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