2020監理工程師這些學習時間點你抓住了嗎？
瀏覽
收藏
2020監理工程師這些學習時間點你抓住了嗎？
一天中什么時候人的記憶力較好呢?據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
6—8點：機體休息完畢并進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排凈，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處于積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處于第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席后，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯后，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時周期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期(也是最高效的)。
22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
距離2020年監理工程師考試報名還有一段時間，需要報考2020年監理工程師的考生也可“ 免費預約短信提醒”屆時環球網校會以短信形式為大家推送2020監理工程師考試報名時間提醒，避免大家錯過報考時間!
環球網校友情提示：在備戰監理工程師考試中，環球網校特地為您準備了監理工程師復習資料，如有需要請點擊文章下方“點擊免費下載>>>監理工程師備考資料”免費下載學習。
最新資訊
- 監理工程師考試復習計劃：分階段目標+時間分配2025-09-23
- 注冊監理工程師復習方法：告別盲目，科學備考指南2025-09-22
- 監理工程師一年能考過嗎？零基礎考生必看2025-09-22
- 監理工程師備考時間規劃：基礎/強化/沖刺階段明細2025-09-22
- 零基礎必看！注冊監理工程師計劃+重點科目安排2025-09-18
- 監理工程師備考科目順序怎么安排？高效通關攻略2025-09-17
- 注冊監理工程師怎么學習？分階段備考效率翻倍2025-09-16
- 國家注冊監理工程師學習順序指南：從易到難這樣學2025-09-16
- 監理工程師考試學習計劃：從基礎到沖刺全攻略2025-09-10
- 監理工程師案例分析如何備考？分享監理學霸的5步提分法2025-09-08
打卡人數
