首先，我們需要給自己一到兩天的過渡時間。假期后，大多數(shù)考生可能會感到精神和身體上的不適應(yīng)。此時，高強度的復(fù)習(xí)可能會產(chǎn)生反效果。因此，建議考生從簡單或已經(jīng)學(xué)過的知識點開始復(fù)習(xí)，激活記憶，促進新知識的吸收。例如，可以先重溫考綱，然后進行模擬試卷，或者先聽課程回放，再進行歷年真題或模擬試卷。

其次，我們需要精煉復(fù)習(xí)內(nèi)容，實現(xiàn)短時高效的學(xué)習(xí)和練習(xí)。在節(jié)約時間的同時，我們需要獲取更多的知識。可以嘗試框架復(fù)習(xí)方法，將相關(guān)的知識點聯(lián)系在一起進行記憶，這樣就不容易遺忘。例如，在做題時，遇到某個知識點，可以順帶回憶與之相關(guān)的知識點，把點串成線，讓一道題不僅僅是一道題，而是一個提醒記憶的好幫手。

最后，我們需要調(diào)整心態(tài)，重回記憶黃金期。假期后，考生的精神狀態(tài)可能會有所松懈。可以通過做題、聽課等方式，逐漸進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。特別是對于作息時間的調(diào)整尤為重要，只有回歸正常作息，才能讓大腦重回“記憶黃金期”。此外，假期可能會有聚會等場合，大吃大喝可能會使腸道負擔(dān)加重。因此，建議考生在調(diào)整狀態(tài)的這幾天盡量清淡飲食，以免出現(xiàn)腹瀉等情況影響正常的學(xué)習(xí)。

如何1個月沖刺備考2023年中級經(jīng)濟師，這是每一個考生都需要面對的問題，大家可參考上方備考方法調(diào)整，在調(diào)整狀態(tài)的這幾天盡量清淡飲食，以免出現(xiàn)腹瀉等情況影響正常的工作，預(yù)祝大家考試順利。