一級注冊結構工程師備考經驗主要包括調整生物鐘、全真模擬考試、抓住最佳記憶時間等幾個方面，考試還是以基礎為主，需要大家提高做題速度和熟練程度。為了幫助考生準備考試，小編整理了一級注冊結構工程師考試經驗分享：

1.調整生物鐘

為了備戰考試，大家就要趁早調整好作息時間，把每天復習、娛樂活動、休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，避免忙亂和毫無計劃。

2.全真模擬考試

給自己一個安靜的環境，一個固定的時間，模擬考試的時間安排，適當做一兩套模擬練習，進一步鞏固所學知識點，但是千萬記住題不在多而在于精。做完后對照書本，認真分析思考，了解老師的出題思路及知識點的考核方式，以達到舉一反三，提高學習效率。

3.抓住最佳記憶時間

心理學研究證明，早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好，也許個人也有個體的差異性，大家可以根據自己的情況，抓住最有利的時間段進行記憶。

4.勞逸結合

調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定、飽滿的情緒迎接考試。但是注意適當，不宜過度疲勞或者過度亢奮。最好不要看電視，特別是容易上癮的電視節且或游戲，不然容易在大腦形成優勢興奮，抑制已掌握知識的發揮。

5.調整飲食

平衡營養，不可大魚大肉，暴飲暴食，以免引起胃腸功能紊亂，不利于考試。

6.調整睡眠

從考前1月就盡量不要熬夜了，根據自己的情況，11點前睡覺，保證一天睡眠時間不少于7小時，中午可以午睡或休息30分鐘。考前一天晚上不可過早上床，否則會容易輾轉反側難以入睡，影響睡眠質量。

7.調整心態，心平氣和

盡量不與人起紛爭，心平氣和對待考前的.一些事情。考前一些緊張在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。學會調整情緒，深呼吸、走進大自然，與人訴說、保持微笑等等。

8.增強自信心

不做太多難題，不宜一味地，漫無且的地找新題，而是把之前做過的習題，模擬卷拿出來看看，著重看看以前的錯題，從這個錯點多方位思考記憶，使自己不熟悉的知識點能夠牢固掌握。同時強化自己已經堂握的知識點，增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣，考試的目標就不一樣，只要達到自己所能及的目標，考試就是成功的。

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考試內容：

一級注冊結構工程師基礎考試

公共基礎包含模塊內容：數學、物理、化學、理論力學、材料力學、流體力學、計算機應用基礎、電氣與信息、法律法規、工程經濟;

專業基礎包含模塊內容：土木工程材料、工程測量、土木工程施工與管理、結構力學、結構設計、土力學與地基基礎、結構試驗;

一級注冊結構工程師專業考試

專業考試包含模塊內容：鋼筋混凝土結構、鋼結構、砌體結構與木結構、橋梁結構、地基與基礎、高層建筑、高聳結構與橫向作用、設計概念題、建筑經濟與設計業。

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