在大家的復習都到了后期，每個人的知識掌握程度都到了一定的階段，那么這種時候，大家的心態都開始變得浮躁，那么這時候掌握好的考前技巧就能幫助你更好的應對考試。

1.調整生物鐘。

為了備戰考試，大家就要趁早調整好作息時間，把每天復習、娛樂活動、休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，避免忙亂和毫無計劃。

2.全真模擬考試方式。

給自己一個安靜的環境，一個固定的時間，模擬考試的時間安排，適當做一兩套模擬練習，進一步鞏固所學知識點，但是千萬記住題不在多而在于準確。做完后對照書本，認真分析思考，了解老師的出題思路及知識點的考核方式，以達到舉一反三，提高學習效率。

3.抓住最佳記憶時間。

心理學研究證明，早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好，也許個人也有個體的差異性，大家可以根據自己的情況，抓住最有利的時間段進行記憶。

4.勞逸結合。

調節情緒、消除疲勞，以穩定、飽滿的情緒迎接考試。但是注意適當，不宜過度疲勞。最好不要看電視。

5.調整飲食。

不可暴飲暴食，以免引起胃腸功能紊亂，不利于考試。

6.調整睡眠。

從考前1月就盡量不要熬夜了，根據自己的情況，11點前入睡，保證一天睡眠時間不少于7小時，中午可以午睡或休息30分鐘。考前一天晚上不可過早休息，否則會容易焦慮，影響睡眠質量。

7.調整心態，心平氣和。

盡量不與人起紛爭，心平氣和對待考前的一些事情。考前一些緊張在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。

8.增強自信心。

不做太多難題，不宜一味地、漫無目的地找新題，而是把之前做過的習題、模擬卷拿出來看看，著重看看以前的錯題，從這個錯點多方位思考記憶，使自己不熟悉的知識點能夠牢固掌握。同時強化自己已經掌握的知識點，增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣，考試的目標就不一樣，只要達到自己所能及的目標，考試就是成功的。

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