自考報考指南：考前復習切忌熬夜
瀏覽
收藏
4月自考臨近，考生在加緊復習，其中有不少考生甚至犧牲睡覺時間挑燈夜讀。但考前熬夜復習未必有效，而且影響身體，擾亂生物鐘，影響考場發揮。因而考生要保持良好的作息習慣，切忌挑燈夜讀。
考前熬夜復習會對身體造成極大的負擔。有些考生常把挑燈夜讀看成是毅力強的表現，還深以為榮。但是連續熬夜，再健壯的體魄也吃不消，身體免疫力如果下降，很容易患上感冒等疾病；即使沒有生病，也會非常疲憊，影響復習狀態。
還有不少考生覺得，夜深人靜正適宜讀書，甚至部分考生一宿舍的人都通宵達旦，以此互相勉勵，認為提高了復習效率。但是自考不同于考生中學時參加的小測驗，課程內容多、知識點細致且有一定深度，指望一朝一夕去擺平是不可能的，即使在考前硬是擠出睡覺的時間也彌補不了之前遺漏的內容。挑燈夜讀在短時間內可以延長復習時間，效率卻未必更高。如果缺乏睡眠，在海量的知識點前很容易出現“狗熊掰棒子”的情況：剛記住的知識點第二天就忘了，整個知識框架看似是復習全了，但卻像篩子一樣漏洞百出。如果是這樣，倒不如在有限的時間里有效地牢記知識點，提高效率，拿到該拿的分數。
自考學業是一個很長的周期，如果一到考前就挑燈夜讀，長此以往就會養成熬夜和做事拖沓的習慣，不但無助于考生學業，更危害其日后的工作生活。自考生白天還要上課或上班，而此時是需要考生保持旺盛精力的時候；如果因為熬夜導致白天昏昏欲睡，就無法有效應對工作與學習。將本應把握住的時間放棄了，妄圖靠夜里找補回來，便成了拆東墻補西墻。如果考生養成了熬夜的壞習慣，還是要盡早“戒除”。
自考學習重在平時積累，而不是一蹴而就。挑燈夜讀不但不能達到目的，反而會有諸多危害。如果把考試通過的砝碼都壓在熬夜上，不但不能獲勝，而且很難再找到自考學習的正途一一即抓緊本該抓緊的時間。時間確實是擠出來的，但要從消遣與娛樂中擠，而不是從睡眠中擠。挑燈夜讀，無異于在壓榨自己。
最新資訊
- 時間有限！內蒙古2025年10月自考報名通道剛開啟，抓緊報名2025-09-15
- 遼寧2025年10月自考倒計時！9月12日報名截止，9月13日繳費截至2025-09-11
- 福建2025年10月自考課程報考截至9月11日，最后一天2025-09-10
- 倒計時！陜西2025年10月自考報名截至9月11日，繳費截至9月12日2025-09-10
- 最后機會！遼寧2025年10月自考信息修改截至9月10日，抓緊時間2025-09-09
- 抓緊修改！遼寧2025年10月自考報名信息更正時間：9月8日-10日2025-09-07
- 廣東2025年10月自考繳費最后沖刺！9月6日17:00截止，錯過等半年2025-09-05
- 注意！河南2025年10月自考信息審核截至9月4日，繳費截至9月5日2025-09-04
- 倒計時！河南2025年10月自考信息審核9月4日截至，繳費9月5日開始2025-09-03
- 開始繳費！廣東2025年10月自學考試繳費通道開啟，僅3天2025-09-03
打卡人數
