2012年自考醫學心理學串講資料：心理應激
瀏覽
收藏
第二章 心理應激$lesson$
調查統計，二戰前，死亡原因主要是傳染病，二戰后，主因轉變為與精神因素(或說心理應激)有關的心腦血管病、癌癥、意外事故等。
心理應激，又可稱為心理壓力、緊張狀態、緊張刺激等。
心理應激：是有機體在某種環境刺激下，由于客觀要求和應付能力不平衡所產生的一種適應環境的緊張反應。
應激對人的利弊：P30-31
應激源是機體內、外環境向有機體提出的適應或應付的要求，并可能導致應激反應的緊張性刺激物。
刺激源包括：生物性、心理性、社會文化性應激源及其它應激源
生物性應激源：是借助于人的肉體直接發生刺激作用的刺激物。
心理性應激源：主要來源于日常生活現實中經常發生的動機沖突、挫折情境、人際關系失調以及預期的或回憶性的緊張狀態。
社會文化因素是造成人的應激狀態的最普遍最重要的應激源。尤其是急劇的社會文化的大變動，如戰爭、"文革"帶來的應激作用是普遍而嚴重的。
研究發現：如果一個人一年中的變動單位總和在150以下，在來年可健康;總和150-300，有50%的來年可能生病;超過300的，70%來年可能生病。
應激狀態產生必定有應激源，但有了應激源不一定必然產生應激狀態。
對應激的情緒反應有：焦慮、抑郁、憤怒反應。
對應激的行為動作反應包括攻擊性行為、抑郁或逃避性行為等。攻擊性行為是在應激狀態下人們較常采取的一種與憤怒情緒相關的行為反應方式。攻擊可直接指向造成應激狀態的人或事物，稱為直接攻擊，方式可為嘲笑、漫罵、打人甚至殺人。攻擊性行為也可采用間接方式，當攻擊目標過強大時、惹不起或不能攻擊時，就把攻擊轉向較弱的對象，所謂找"替罪羊"。
對應激的心理防衛反應，是人處于應激狀態下，其內在心理活動具有一種自覺或不自覺的解脫煩惱、減輕內心不安，以恢復平衡的適應性反應。(例如："酸葡萄"故事)
適應性疾病(或應激狀態病)：指人體處于應激狀態的各種反應本來是要防止身心受損，是一種防御性機制。但如果防御反應不適當，特別是過度的反應，往往又會危及到人的生理生化和心理機能，甚至造成一系列與應激狀態有明顯關系的疾病。(隨時代發展而增多，有人稱其"現代文明病")
應激狀態及由此引發的不良心理、行為和生活方式已構成當今威脅人類心身健康，造成疾病和死亡最嚴重、最可怕的因素。是現代人類真正的瘟疫。
精神癥是由于精神因素(心理應激狀態)造成中樞神經系統功能失調而引起的疾病。
常見神經癥：神經衰弱、癔病、焦慮性神經癥、強迫性神經癥、恐怖性神經癥。
機體的免疫功能有防御、自身穩定、免疫監督3個功能，在應激狀態下，能影響免疫系統的功能。
應激狀態的減少與消除：
1.較少應激源轉自環 球 網 校edu24ol.com
2.增強主體對應激源的抵抗能力。
1)培養良好的個性2)加強修養，提高思想覺悟和認識水平
3)提高實際應付能力4)獲取社會支持5)自我心理防御機制運用
3.藥物應用及心理治療
簡答：生物性應激源P33
簡答：心理性應激源P33-34
論述：應激狀態形成的條件
1.與應激本身有關的因素
1)應激事件本身的強度。應激事件的強度與事件信息量大小有關。
2)應激事件作用事件長短。應激事件本身的強度雖然小，如果持續作用時間長，由于積累的作用，也可能造成應激狀態。
3)事件發生的方式。事件發生的方式不同，在影響強度上也會不同。突如其來、預料之外的外界因素，刺激效應最大;反復出現，實先已經預料到，做好了精神準備或自己能應付的外界刺激，應激較小。
2.與主體有關的因素
1)身體素質和精神類型。對于強而不均衡型的人，在應激事件的作用下容易出現心理的不平衡和強烈的情緒反應，較易受到應激事件的影響。弱型的人由于精神系統的機能較弱而情緒體驗特別深刻和敏感，也容易受到應激事件的影響產生心理應激狀態。
2)人格、氣質特點3)興趣愛好、理想志向的特點。
4)道德、信仰、價值觀的不同。
5)人的生活經驗和當時的心理狀態。
論述：對應激的生理反應P44-45
最新資訊
- 歷年整理！2025年10月自考《毛概》簡答題常考重點，附考前預測100題2025-09-24
- 歷年匯總！2025年10月《馬原》高頻考點及備考資料2025-09-23
- 重點！2025年10月自考《習概(15040)》常考簡答題匯總2025-09-22
- 臨考沖刺！2025年10月自考考試題型、評分標準確定，速領沖刺資料包2025-09-22
- 常考！2025年10月自考《英語二》高頻考點+必背知識點2025-09-22
- 2025年10月自考開考科目清單公布！新版教材這樣買才不會錯2025-09-21
- 倒計時！2025年10月自考考前沖刺，這些資料必須有2025-09-20
- 重點收藏！2025年10月自考《中國近代史綱要》歷史事件時間點梳理2025-09-19
- 考生必看！2025年10月自考《中國近代史綱要》必背考點2025-09-19
- 重點收藏！2025年10月自考《習概(15040)》歷年高頻簡答題匯總2025-09-19
打卡人數
