2021國考面試中調節心態技巧總結
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2021國考面試中調節心態技巧總結
一般而言，考生在以下幾方面存在心理焦慮：第一，面試考官。面試打分權掌握在考官手中，加之對考官的不了解，不清楚考官評分的標準，考生們認為考官非常嚴厲，無形中心理壓力就會增大。第二，同一職位的競爭者。面試最終錄取一般都是三選一，這樣一來考上的概率低于考不上的概率，考生們就容易出現自信不足。第三，考生自己。“我說話過于緊張，我的西裝不合身，我個子太矮，我缺乏應變力，我不敢直視考官和考官進行眼神交流……”。總之，自己到處都不行，處處低人一等。
以上都是考生在面試時不自信的表現，沒有以一個自信從容的心態來看待面試。其實，考官對考生的評判標準往往都是客觀的，全方位的，會從各個角度來考查考生的素質和能力。同理，競爭對手也是一樣，說不準，你的競爭對手比你還要緊張。因此考生在面試時可以把面試官想象成你的上級，把競爭者設想為你的同事。這時，面試的場景將化為一種互動的人際情境，面試者就能夠在一種輕松的心理狀態下從容應對。
面試過程中沒有完美的考生和答案，追求絕對的完美主義即意味著永遠的自我否定，面試前，完美主義者會給自己制造出數以千計的心理壓力，而面試中，則會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處，卻忽略了面試的根本目的——通過面對面的交流與溝通，展現出自身與崗位的高度匹配性。就面試題目來講，一道題目從思考到答題最多不超過5分鐘，過分地追求細節的完美而忽略了全局，這不是考官欣賞的，也不是面試的應有之意。所以面試時，多講講自己比較突出的與崗位相匹配的優點、長處、經歷等，要學會以平常心接納自己的焦慮，并學會用適當的方法調節和化解，將焦慮的心態轉化為內在的備考動力。通過與考官真誠的溝通交流，相信在面試中也可以脫穎而出，保持良好的心態并較好地展現自己的素質和能力。
愛默生說過：自信是成功的第一秘訣。有信心的人可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。當你在面試的考場上能大方從容精神十足的站在考官面前，考官也會被你的魅力感染，那么你就有可能成為考場的被考官青睞的那一個。俗話說，微笑是一個人最好的名片，面試考場上，如果能對考官報以微笑，不僅可以展現出考生良好的心理素質，也體現了考生的謙和有禮、富有親和力的良好素養，公務員隊伍需要的就是具備這種素質的優秀人才，希望考生們牢記于心，展示自我。
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