2014年二級注冊建筑師考試考前飲食調整
更新時間：2014-05-07 15:35:10
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摘要 2014年二級建筑師考試馬上就要開始了，環球網校提醒各位考友從現在起需要調整自己的飲食，以便以最佳的狀態參見考試。
2014年二級建筑師考試馬上就要開始了，環球網校提醒各位考友從現在起需要調整自己的飲食，以便以最佳的狀態參見考試。
考前飲食注意事項：
考前飲食五忌
五忌：
1、考前食譜忌大變。
2、飲食最忌減主食。
3、吃雞忌吃皮。
4、咖啡會導致尿頻，切忌。
5、零食忌選堅果類。
飲食小貼士：
1、考前早餐不要吃含糖低又利于消化的食品。
2、考完一場試后，喝些鹽水，促進消化液分泌和胃腸蠕動。
3、吃飯最好“少食多餐”，以清淡為主，不要吃得太飽，否則會使腦供血不足，容易造成疲勞。
4、飯后半小時應該吃些水果，以補充鉀和鈉
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