五一節后疲憊，提不起精神備考2020年注會怎么辦?
瀏覽
收藏
轉眼五一假期過去好幾天了。相信很多復工的考生都有這樣的感受：特別疲憊，做什么都提不起精神，導致學習和工作效率都很低。那么注會考生該如何調節自我才能從這樣的狀態中走出來呢?
一、調整作息
由于假期不用早起，于是很多小伙伴開始肆無忌憚的熬夜，養成了“晚睡晚起”的習慣。但人們的身體都有著自己的“生物鐘”，如果從“假期”瞬間進入到“工作”，精神狀態是不會好的。這時你就需要制作一個有“過渡性”的作息時間表，不斷調整自己的作息時間。比如：爭取晚上早睡半小時，早上早起半小時，慢慢的回歸上班時正常的作息。
二、堅持鍛煉
五一復工后，上班族考生又回歸了每日久坐的狀態。長期久坐不利于身體健康，間接也會影響人的心態。小編建議大家做一個鍛煉的計劃，在午休或是下班后做一些簡單的運動，每周運動時長保持在5-6個小時。另外，科學研究表明，堅持鍛煉可以提高人的記憶力，這對備戰注冊會計師考試的小伙伴來說是十分有益的。
三、健康飲食
五一放假期間，和親朋好友的聚會美食是必不可少。火鍋、燒烤、烤肉、海鮮······往往是“無肉不歡”，飲食過于油膩會給腸胃造成負擔。因此建議小伙伴們及時清理腸胃，定時飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜等“清火”食品，讓已經“不堪重負”的胃腸得到休息。身體的狀態調整好了，心態自然而然會變好。
四、進入學習狀態
很多小伙伴都有這樣的問題，在放假放松后很難進入學習狀態，一個字也看不進去。小編建議大家找到適合自己的方法，漸漸進入學習狀態。比如：做題難以進行下去，可以聽網課，跟老師一起學習;如果在聽課的時候總是溜號，不如復習一下以前學過的知識點······總之，注會考生的學習時間非常寶貴，不能現在學不進去就直接放棄了，多嘗試幾種方法總會成功的。
耐心一些，想想自己最初的目標是什么，你想改變什么。注冊會計師考試時間為10月11日、17日和18日。希望考生們都能及時調整好自己的狀態，不浪費光陰，高效備考。
距離2020注會準考證打印還有一段時間，已經報名的考生千萬不要錯過準考證打印!環球網校提供 免費預約短信提醒服務，屆時會及時提醒大家2020年各省注冊會計師準考證打印時間，抓緊時間預定吧!
以上內容是五一節后疲憊，提不起精神備考2020年注會怎么辦?，小編為廣大考生上傳2020年注冊會計師考試精華考點，備考指導等，點擊“免費下載”按鈕后即可領取!
最新資訊
- 注會戰略備考時間一般需要多久？備考時間規劃指南2025-09-18
- cpa各科目備考時長建議（標注各科目備考重點）2025-09-17
- 2026年注冊會計師全年學習計劃：合理規劃4個學習階段2025-09-09
- 考情分析：2025注會戰略考試難度曝光2025-08-26
- 2025年cpa《財務成本管理》考情分析：題量有所調整，計算量略降2025-08-26
- 2025年注冊會計師經濟法考情分析：案例題考試難度較大2025-08-26
- 2025年cpa考試稅法科目考情分析：出題角度新穎，注重跨章節運用2025-08-26
- 2025年注會審計考情分析：考試難度適中，主觀題首次考審計抽樣2025-08-26
- 考情分析：cpa2025年會計難度適中，重點考了25年教材新增內容2025-08-26
- 距離2025年注冊會計師8月23日考試僅剩7天，沖刺學習要學會做減法2025-08-15
打卡人數
