成人高考考前準備，心態第一位！
更新時間：2019-07-10 16:16:06
來源：環球網校
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摘要 看到標題大家可能認為是考前復習準備之類的文章，其實不然，小編這里想說的準備是告訴大家考前應該如何放松。備考，不能完全一直處于緊繃狀態，適當放松，緩解壓力，才能事半功倍。
成人高考考前準備，心態第一位！一個人的心態是自己決定，當然外物也有所影響，從這兩方面，應該努力做到對周圍的事情和人要采取寬容的態度，不與人發生矛盾。到食堂買飯、在衛生間梳洗、在球場上運動。有時難免與人發生摩擦，此時千萬不要激化矛盾，要心態冷靜，以免發生不愉快。一定要銘記自己的"大事"是成人高考，其它的都是小事，其它的事情只能為成人高考服務，不可因小失大。同時，從自身出發要在心里積極暗示自己：我心態很好，我能成功!遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心理，當有這些不良心態的苗頭時，及時剎車，不讓野草瘋長。通過轉移法來調節自己不往壞心情上發展。
除以上外，還可以通過打游戲、做運動來適當發泄。當然要注意，身體是革命的本錢，要注意適量。
最后一段時間，目標單一，不為生活中其它的雜事、瑣事所干擾，單純往往能使自己保持良好的心態，相反，若為生活中的其它事情擔憂和操心，往往徒增煩惱，于事無補。希望各位考生能夠保持良好心態，以超長的發揮水平積極迎戰成人高考。更多成考考試相關資訊歡迎繼續關注環球網校成考頻道，點擊下方按鈕，免費下載精華備考資料，精彩不容錯過哦!
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