在沖刺階段，制定一個科學合理的復習計劃至關重要。首先，考生需要明確自己的學習目標和時間安排，將每天的復習任務細化到具體的小時。可以采用“番茄工作法”進行時間管理，每25分鐘專注學習，休息5分鐘，以提高學習效率。其次，要根據自身的薄弱環節和考試大綱，合理分配各科目的復習時間，確保每個知識點都能得到充分的復習。最后，定期進行自我評估，及時調整復習計劃，確保復習進度和質量。

在沖刺階段，考生需要集中精力掌握考試的重點知識。首先，可以通過歷年真題和考試大綱，找出高頻考點和重點章節，進行針對性復習。其次，要善于總結和歸納，將零散的知識點串聯成系統的知識網絡，形成自己的知識框架。可以制作思維導圖或筆記卡片，幫助記憶和理解。此外，還要注重理解和應用，避免死記硬背，通過做題和案例分析，提升對知識點的實際運用能力。

模擬實戰演練是沖刺階段不可或缺的一部分。首先，考生可以通過做模擬試卷和歷年真題，熟悉考試題型和答題技巧，找到自己的薄弱環節。其次，要嚴格按照考試時間進行模擬測試，培養時間管理能力和應試心態。通過多次模擬實戰，考生可以逐漸適應考試節奏，減少考試時的緊張情緒。最后，要認真分析每次模擬測試的結果，總結經驗教訓，查漏補缺，進一步鞏固和提升自己的知識水平。

綜上所述，2024年一級消防工程師沖刺備考階段，考生需要制定科學的復習計劃，掌握重點知識，并進行模擬實戰演練。通過這些方法，考生可以在有限的時間內最大化提升備考效果，提高考試通過率。希望每位考生都能在2024年的考試中取得優異成績，實現自己的職業夢想。